2^ TAPPA del viaggio nel corpo umano: FEGATO-STOMACO
Programma: ore 20.00 Benvenuto e presentazioni ore 20.15 “Cambio stagione e dolori allo stomaco : consigli teorici e pratici per migliorare la digestione”._Ruaro Maria Francesca, biologa nutrizionista_ ore 21.00 “Tecniche respiratorie e pratiche dalla disciplina Yoga per mantenere stomaco e fegato in buona salute”._Zenere Giulia, insegnante yoga_ ore 21.45 “Meditazione e pratica per fluire tra […]
Benvenuta Primavera – Esperienza olistica in Lavandeto
Programma: dalle 9:30 alle 12Tecniche di respiro e pratiche yoga ispirate alla primavera, partendo dai piedi e dalle nostre radici, dal contatto con questa Terra meravigliosa che in questa stagione rinasce e inizia a mostrare tutto il suo potenziale.Conduce: Giulia Zenere – Insegnante Yoga Riscopriamo come risvegliarci dai torpori dell’inverno, abbracciando le energie della primavera […]
Febbraio in India
Sono stati 12 giorni intensi e come spesso accade parto per lavoro, collegato ancora all’orienteering, e poi approfitto per restare e fare formazione. Questo viaggio mi ha portato a visitare il Taj Mahal ad Agra, la città rosa di Jaipur con i suoi forti, Haridwar e infine Rishikesh, dove sono rimasta per tre giorni di […]
Ritiro 22-23 ottobre – grazie!
Un weekend rigenerante che ci ha dato molte soddisfazioni È partito con un cambio programma dato il meteo sfavorevole… abbiamo sperimentato un laboratorio con l’argilla, per me è stato molto bello modellare qualcosa con le mie mani… e anche se non avevo un’idea precisa, poi ho realizzato che potevo creare qualcosa che mi serviva: una […]
Yoga con Emozionabile
Capita a volte di dover rivalutare il modo di insegnare, a seconda di chi mi trovo davanti. A volte serve dire le cose in modo diverso, cosa che mi riesce abbastanza facile. Invece ieri ho dovuto ripensare completamente al modo di approcciarmi alle persone che avevo davanti.Già di mio sono una insegnante che predilige le […]
Esperienza olistica in Lavandeto: grazie!
Respiro… sento sempre di più il bisogno di parlarne e di farlo sperimentare. È un atto talmente automatico che ci dimentichiamo di quanto fondamentale sia! E del fatto che possiamo sperimentarlo e usarlo addirittura come nutrimento! 😮💨🌬️ Ieri al @illavandetodellalobia ho condiviso qualche informazione utile e interessante a riguardo, e abbiamo provato assieme alcune tecniche respiratorie semplici […]
Yoga e brunch
Location esclusiva per una pratica di yoga mattutina e brunch a bordo piscina Ti aspetto Al K-Farm resort per iniziare al meglio la giornata!Ti guiderò in allungamenti e sequenze dolci, in tecniche di respiro rigeneranti e in un momento di rilassamento. E poi a bordo piscina condivideremo un brunch composto da:croissanteria torte casereccewaffle con marmellate artigianalipancake […]
Primavera yoga in Lavandeto
🇬🇧For English scroll down👇🏼Prenditi del tempo per teÈ fondamentale ogni tanto rallentare e fare qualcosa che ci fa stare bene. Al Lavandeto della Lobia potrai dedicarti una pratica di riconnessione e di relax, in un ambiente piacevole e sereno. Da mercoledì 16 marzo riprendono gli appuntamenti yoga con un nuovo orario pomeridiano, alle 17:30.Con l’allungarsi […]
