Respiro, Prana, Pranayama
“Ogni essere umano inizia la sua vita con un respiro, e con un respiro la conclude. Nell’intervallo che separa la nascita dalla morte, la vita dentro di noi viene ininterrottamente nutrita, espressa, sostenuta, manifestata, dal respiro e dalla forza che lo rende possibile: il prana. Nonostante il respiro sia un aspetto così fondamentale per la […]
Pratica di Dharma Yoga in diretta
“Cos’è il Dharma Yoga? Il Dharma Yoga è una moderna interpretazione del classico 8 rami o Hatha-Raja Yoga, profondamente radicato in precetti etici, che include sequenze Vinyasa, inversioni e posizioni tenute che ti aiuteranno a scoprire concentrazione, meditazione, contentezza costante e rilassamento curativo profondo. Il Dharma Yoga è stato creato da Sri Dharma Mittra nel […]
Lezioni online febbraio 2021
Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni lezione vedremo Pranayama, posizioni e sequenze dinamiche, meditazione e rilassamento, per un benessere psicofisico completo 😌.Lezioni in diretta su Zoom o registrate, non ci sono scuse per non praticare!
Lezioni yoga dicembre
Anche per dicembre continuiamo con le lezioni live su zoom!E se non puoi partecipare, potrai avere la lezione registrata 😉.Contattami per maggiori info!. yoga #breathe #yogaflow #yinyoga #onlineyoga #stretch #feelgood #dowhatfeelsgood #benessere
I vayu
“Per controllare le funzioni del corpo, prana shakti si manifesta anche nei cinque prana vayu principali, conosciuti come prana, apana, samana, udana e vyana. Nelle Upanishad prana vayu è chiamato anche “il respiro che entra”.Vyana è “il respiro onnipervadente”; prana è l’inspirazione, apana l’espirazione; samana il tempo tra i due; udana è l’estensione di samana.Ogni […]
