L’energia del Taj Mahal
L’avevo sempre osservato in foto e pensavo che sarebbe stato un sogno poterlo vedere e sentire (perchè ogni luogo porta un’emozione) dal vivo… Non avrei immaginato che potesse accadere così! Faccio un passo indietro. Il mio viaggio in India è stato possibile perché l’ho combinato con l’altro “lavoro” che ogni tanto ritorna nella mia vita, […]
Intensivo : Respiro – rilassamento – meditazione
Un workshop intensivo pensato per ripassare oppure approcciare per la prima volta alcune tecniche di respiro e la meditazione. In questo momento storico siamo tutti sempre di corsa e spesso ci dimentichiamo di respirare, andiamo in apnea senza accorgercene, e non riusciamo più ad utilizzare il respiro come potente strumento per incrementare la nostra energia […]
Yoga e brunch
Location esclusiva per una pratica di yoga mattutina e brunch a bordo piscina Ti aspetto Al K-Farm resort per iniziare al meglio la giornata!Ti guiderò in allungamenti e sequenze dolci, in tecniche di respiro rigeneranti e in un momento di rilassamento. E poi a bordo piscina condivideremo un brunch composto da:croissanteria torte casereccewaffle con marmellate artigianalipancake […]
Yoga al Lavandeto – Vicenza
Palette autunnale per un corso di yoga iniziato proprio oggi a @illavandetodellalobia 😉Questo è un posto che mi fa stare proprio bene ❣️ si vede?Ti aspetto qui tutti i mercoledì mattina di novembre alle 09.00. L’idea è quella di continuare per tutto l’inverno al calduccio di questa stanza, con le grandi finestre che danno sulle […]
Stai respirando?
Stai respirando? “La maggior parte degli adulti respira ad un ritmo medio di 15 respiri al minuto.” Una serie di domande che faccio spesso a chi mi segue è questa: •Stai respirando? •Sei consapevole che stai respirando? •Come stai respirando? Non serve neanche la risposta, mi basta osservare. Già solo menzionare il respiro porta automaticamente […]
Respiro, Prana, Pranayama
“Ogni essere umano inizia la sua vita con un respiro, e con un respiro la conclude. Nell’intervallo che separa la nascita dalla morte, la vita dentro di noi viene ininterrottamente nutrita, espressa, sostenuta, manifestata, dal respiro e dalla forza che lo rende possibile: il prana. Nonostante il respiro sia un aspetto così fondamentale per la […]
Lezioni online febbraio 2021
Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni lezione vedremo Pranayama, posizioni e sequenze dinamiche, meditazione e rilassamento, per un benessere psicofisico completo 😌.Lezioni in diretta su Zoom o registrate, non ci sono scuse per non praticare!
Lezioni yoga dicembre
Anche per dicembre continuiamo con le lezioni live su zoom!E se non puoi partecipare, potrai avere la lezione registrata 😉.Contattami per maggiori info!. yoga #breathe #yogaflow #yinyoga #onlineyoga #stretch #feelgood #dowhatfeelsgood #benessere
