Lezioni online gennaio 2021
Dall’anno passato ci portiamo… le buone abitudini! 😉 E se non hai mai provato prima, questo è un ottimo momento per iniziare! 🌱 . Continuano le lezioni di yoga online 🧘🏻♀️ . Ci vediamo su zoom! . ❗️N.B.: martedì 05/01 non ci sarà la lezione delle 20.00; mercoledì 06/01 non ci sarà lezione❗️
Orari lezioni durante le vacanze Natalizie
Ecco gli orari per le prossime settimane:Martedì 22/12:Ore 08.30, 18.45 e 20.00Mercoledì 23/12Ore 08.30.Martedì 29/12Ore 08.30 e 18.45Mercoledì 30/12Ore 08.30.Martedì 05/01Ore 08.30 e 18.45.Non ci sarà lezione il giovedì in quanto saranno giorni festivi.Continuate a prendervi cura di voi!🙂🙏🏼🌷.🤸🏾♀️🤸🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼🤸🏻🤸🏼♂️.Buone feste! 🎅🏼🎄🎁. yoga #christmasyoga #christmasholidays #holidays #dowhatfeelsgood #nataleyoga #natale #vacanze #benessere
Il silenzio
“Non è possibile accedere ad alcuna forma di conoscenza di grado superiore, se non per mezzo della pratica del silenzio, dapprima esteriore (la parola) e poi interiore (i pensieri). L’armonia delle sfere, cioè il suono prodotto dal movimento dei pianeti del sistema solare, è udibile solo da coloro che sono in grado di produrre il […]
Lezioni yoga dicembre
Anche per dicembre continuiamo con le lezioni live su zoom!E se non puoi partecipare, potrai avere la lezione registrata 😉.Contattami per maggiori info!. yoga #breathe #yogaflow #yinyoga #onlineyoga #stretch #feelgood #dowhatfeelsgood #benessere
I vayu
“Per controllare le funzioni del corpo, prana shakti si manifesta anche nei cinque prana vayu principali, conosciuti come prana, apana, samana, udana e vyana. Nelle Upanishad prana vayu è chiamato anche “il respiro che entra”.Vyana è “il respiro onnipervadente”; prana è l’inspirazione, apana l’espirazione; samana il tempo tra i due; udana è l’estensione di samana.Ogni […]
Yoga e armonia nella vita quotidiana
“Lo yoga influisce sulla vostra coscienza, sulla vostra intelligenza e sui vostri sensi. Lo yoga influisce sia sulla vostra carne che sui vostri organi percettivi. Per questo è conosciuto come arte globale.Quando il corpo, la mente e l’anima stanno bene e vivono in armonia, porterete salute e armonia a tutti quelli che vi sono intorno […]
Nadi Shodhana Pranayama
•Nadi Shodhana Pranayama•(purificazione della rete psichica). Nadi Shodhana è un pranayama straordinariamente importante. La parola shodhana significa “pulire” o “purificare”, perciò nadi shodhana è una pratica attraverso cui sono purificati e decongestionati i canali pranici. È praticata alternando l’inspirazione e l’espirazione tra la narice sinistra e quella destra, influenzando così le nadi Ida e Pingala, […]
Lezioni di novembre 2020
Martedì 08.30, 18.45, 20.00 Mercoledì 08.30 Giovedì 15.30, 20.00. Le lezioni si terranno online su Zoom. Questo mese lavoreremo sulla forza delle braccia e sulla stabilità, e continueremo il lavoro sul respiro, il nostro grande alleato! Interessato? Contattami per maggiori info! Whatsapp 3479582966
