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Nadi Shodhana Pranayama

•Nadi Shodhana Pranayama•(purificazione della rete psichica). Nadi Shodhana è un pranayama straordinariamente importante. La parola shodhana significa “pulire” o “purificare”, perciò nadi shodhana è una

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Lezioni di novembre 2020

Martedì 08.30, 18.45, 20.00 Mercoledì 08.30 Giovedì 15.30, 20.00. Le lezioni si terranno online su Zoom. Questo mese lavoreremo sulla forza delle braccia e sulla

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Beijing and Yoga

While in Beijing I got the chance to meet Ms Li at her Jing Ning yoga studio. The studio cooperates with (and actually lies inside)

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