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Lezioni yoga dicembre

Anche per dicembre continuiamo con le lezioni live su zoom!E se non puoi partecipare, potrai avere la lezione registrata 😉.Contattami per maggiori info!. yoga #breathe

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I vayu

“Per controllare le funzioni del corpo, prana shakti si manifesta anche nei cinque prana vayu principali, conosciuti come prana, apana, samana, udana e vyana. Nelle

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Nadi Shodhana Pranayama

•Nadi Shodhana Pranayama•(purificazione della rete psichica). Nadi Shodhana è un pranayama straordinariamente importante. La parola shodhana significa “pulire” o “purificare”, perciò nadi shodhana è una

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Lezioni di novembre 2020

Martedì 08.30, 18.45, 20.00 Mercoledì 08.30 Giovedì 15.30, 20.00. Le lezioni si terranno online su Zoom. Questo mese lavoreremo sulla forza delle braccia e sulla

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