Stai respirando?
Stai respirando? “La maggior parte degli adulti respira ad un ritmo medio di 15 respiri al minuto.” Una serie di domande che faccio spesso a
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Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i “kriya”, sequenze di posture e movimenti abbinati a particolari respirazioni. I kriya mantengono la sequenza e i
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Il simbolo OM (ॐ) è uno dei simboli più antichi e più conosciuti al mondo.È utilizzato sia come invocazione iniziale in moltissimi mantra, sia come
Almeno fino al 5 marzo (dpcm)… nella speranza che riaprano le palestre! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼.Srotolate il tappetino, ci vediamo per un po’ di sana pratica 😉.Ad ogni
Insegnante Yoga
Organizzatrice di eventi